Des événements font monter en toi du stress et le sentiment d’être coïncé, de ne plus pouvoir bouger et avancer comme tu le veux dans différents domaines de ta vie ?

Tu as le désir de te remettre en mouvement, de te reconnecter à la voie de ton cœur et d’enclencher des changements durables ?

Dans les formations et accompagnements que je propose, j’allie toujours la parole et l’intention à une approche corporelle/émotionnelle et énergétique. Ce qui permet :

Cela afin que tu puisses avancer en toi vers des pistes de solutions et, petit à petit, retrouver ta vibration propre, plus de liberté, plus de légèreté, plus de joie.

Tu aimerais te mettre en mouvement et agir librement sans peur du jugement et de l’échec?  La peur t’empêche d’introduire du changement dans ta vie ou d’être toi-même? Elle t’entraîne à dire ou faire autre chose que ce que tu voudrais réellement?

Pour découvrir comment dépasser ces situations et arriver à poser les actions que tu aimerais en étant à l’aise et détendu, en ce moment, j’offre un PDF gratuit qui t’aidera à retrouver la confiance nécessaire à ton épanouissement.

Dans ce PDF, tu découvriras :

🤔 d’où peuvent venir ces difficultés à se mettre en mouvement et à prendre des initiatives

🌈 ce que tu peux attirer dans ta vie quand tu retrouves la confiance en toi

😊 comment libérer la joie et te sentir libre d’être toi spontanément, en passant par l’expression corporelle, le mouvement et la danse

Clique sur le lien ci-dessous pour recevoir ton PDF gratuit :

Si tu as une part introvertie, rester dans un groupe est parfois un véritable challenge pour toi, et pourtant, c’est inévitable pour avancer dans certains domaines que tu aimes ou veux développer. Beaucoup d’introvertis essaient de s’adapter et se suradapter, à ce que les autres pourraient attendre d’eux, voire à jouer les extravertis, dans un groupe. Malheureusement, cela est tellement épuisant pour un.e introverti.e que, rapidement, tu as envie de te retirer dans ton coin. Et tu perds alors l’épanouissement que le groupe pourrait t’apporter.

L’erreur est d’avoir appris à s’adapter – et une part de toi continue à vouloir s’adapter à tout prix – sans avoir d’abord appris à rester pleinement connecté.e à toi-même, à qui tu es et à ton ressenti dans la relation aux autres. Rester « égoïste » dans ta vie sociale est le meilleur moyen d’en tirer les bénéfices, de t’y épanouir, de faire profiter le groupe des superbes richesses intérieures que tu portes en toi et d’obtenir de la reconnaissance du groupe… Et aussi, de pouvoir te retirer quand c’est nécessaire pour recharger tes batteries. C’est aussi le chemin qui peut permettre à l’introverti d’être le leader empathique, réfléchi et apprécié qu’il porte en lui.

C’est pourquoi apprendre d’abord à s’accueillir, se respecter, s’apprécier et rester connecté à soi est aussi le secret de ta relation au groupe.

En savoir plus sur le secret de ta relation au groupe :

Je t’accompagne sur ton chemin de transformation personnelle, en douceur, par des formations, des ateliers « danse, mouvement et créativité » et/ou un accompagnement thérapeutique individuel.

Je suis thérapeute, coach de vie, formée et certifiée en psychologie énergétique clinique (EFT, TAT, Remap…) et à l’approche humaniste (Carl Rogers). Je suis aussi formée aux soins énergétiques et Reiki. Le mouvement, la peinture, l’écriture m’accompagnent depuis plusieurs années dans mes transformations.

Mon parcours m’a également menée à compléter un master en Philosophie ainsi qu’un master en Théologie.

Dans mon accompagnement, la parole s’allie à l’énergétique, au corporel, au mouvement, à la danse, à la peinture…