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Vibre et sois!2021-10-13T11:46:59+02:00

Vibre et sois!

Une invitation à retrouver qui tu es, avec légèreté, douceur et subtilité,

à réveiller ta créativité et à aller vers plus de liberté…

Des événements font monter en toi du stress et le sentiment d’être coïncé, de ne plus pouvoir bouger et avancer comme tu le veux dans différents domaines de ta vie ?

Tu as le désir de te remettre en mouvement, de te reconnecter à la voie de ton cœur et d’enclencher des changements durables ?

Dans les formations et accompagnements que je propose, j’allie toujours la parole et l’intention à une approche corporelle/émotionnelle et énergétique. Ce qui permet :

  • – un apaisement plus rapide

  • – une reconnexion à la sagesse de ton corps

  • – une remise en mouvement

  • – un relâchement de vieilles croyances et de vieux dossiers

Cela afin que tu puisses avancer en toi vers des pistes de solutions et, petit à petit, retrouver ta vibration propre, plus de liberté, plus de légèreté, plus de joie.

Une méditation pour te reconnecter à ton essence

Télécharge ici une méditation gratuite pour te connecter à ton essence, à ta propre énergie et à ton cœur. Et apprends à vibrer qui tu es dans tes activités du quotidien, sans peur des jugements extérieurs.

Accéder à la méditation gratuite

PDF gratuit pour mieux t’exprimer

Tu aimerais t’exprimer aisément sans chercher à correspondre aux attentes des autres ? La peur du jugement t’empêche d’être toi-même? Elle t’entraîne à jouer un personnage ou à te cacher?

Pour découvrir comment dépasser ces situations et arriver à s’exprimer en public en étant à l’aise et détendue, en ce moment, j’offre un PDF gratuit qui t’aidera à retrouver la confiance nécessaire à ton épanouissement.

Dans ce PDF, tu découvriras :

🤔 d’où peuvent venir ces difficultés à t’exprimer

🌈 les qualités et talents cachés qui peuvent s’exprimer quand tu retrouves la confiance en toi

😊 comment transformer en force les jugements des autres

Clique sur le lien ci-dessous pour recevoir ton PDF gratuit:

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Vidéos et articles

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Découvre comment t’épanouir dans ta vie sociale sans chercher à correspondre aux attentes des autres

Si tu as une part introvertie, rester dans un groupe est parfois un véritable challenge pour toi, et pourtant, c’est inévitable pour avancer dans certains domaines que tu aimes ou veux développer. Beaucoup d’introvertis essaient de s’adapter et se suradapter, à ce que les autres pourraient attendre d’eux, voire à jouer les extravertis, dans un groupe. Malheureusement, cela est tellement épuisant pour un.e introverti.e que, rapidement, tu as envie de te retirer dans ton coin. Et tu perds alors l’épanouissement que le groupe pourrait t’apporter.

L’erreur est d’avoir appris à s’adapter – et une part de toi continue à vouloir s’adapter à tout prix – sans avoir d’abord appris à rester pleinement connecté.e à toi-même, à qui tu es et à ton ressenti dans la relation aux autres. Rester « égoïste » dans ta vie sociale est le meilleur moyen d’en tirer les bénéfices, de t’y épanouir, de faire profiter le groupe des superbes richesses intérieures que tu portes en toi et d’obtenir de la reconnaissance du groupe… Et aussi, de pouvoir te retirer quand c’est nécessaire pour recharger tes batteries. C’est aussi le chemin qui peut permettre à l’introverti d’être le leader empathique, réfléchi et apprécié qu’il porte en lui.

C’est pourquoi apprendre d’abord à s’accueillir, se respecter, s’apprécier et rester connecté à soi est aussi le secret de ta relation au groupe.

En savoir plus sur le secret de ta relation au groupe :

3 étapes pour être à l’aise dans un groupe

Bienvenue !

Séverine Dourson

Je m’appelle Séverine Dourson.

Je t’accompagne sur ton chemin de transformation personnelle, en douceur, par des formations, des ateliers « danse, mouvement et créativité » et/ou un accompagnement thérapeutique individuel.

Je suis thérapeute, coach de vie, formée et certifiée en psychologie énergétique clinique et à l’approche humaniste (Carl Rogers). Je suis aussi formée aux soins énergétiques et Reiki. Le mouvement, la peinture, l’écriture m’accompagnent depuis plusieurs années dans mes transformations.

Mon parcours m’a également menée à compléter un master en Philosophie ainsi qu’un master en Théologie (ce qui ne veut pas dire que j’appartiens à une religion en particulier).

Dans mon accompagnement, la parole s’allie à l’énergétique, au corporel, au mouvement, à la danse, à la peinture…

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