Il va y avoir 7 ateliers, 7 jeudi en suivant, du 25 février au 8 avril, de 19 à 20h.

Le premier a lieu le jeudi 25 février, à 19h.

Tu as besoin de bouger (même en douceur), et de remettre un peu de mouvement dans ta vie ? Sais-tu que la danse et le mouvement agissent sur la conscience de nous-mêmes, sur notre neuroplasticité et sur notre bien-être ? Alors, même en ligne, c’est une expérience qui te soutiens pour traverser ce que tu vis.

Les ateliers « danse, mouvement et créativité » que je te propose sont une voie de transformation, en se reconnectant au corps, au cœur, à son intuition. Le mouvement offre également de traverser des émotions retenues, de les laisser aller et… d’expérimenter un changement au niveau de ton énergie, de tes pensées, de tes envies.

Ces ateliers s’adressent à toi en particulier si tu as une part introvertie avec laquelle tu es en difficulté. Il n’est pas nécessaire d’être à l’aise avec ton corps pour participer, car nous serons dans une expérience de bienveillance, chacun.e en chemin pour ancrer l’intention d’habiter son corps et de l’aimer pour mieux partager au monde.

Le premier atelier, du 25 février, sera autour de l’ouverture du cœur, de la bienveillance et du non-jugement vis-à-vis de soi-même… s’accueillir tel que l’on est, là où on l’en est, dans son corps, ses émotions, dans tout son être. Un premier pas indispensable…

Les thèmes des ateliers suivants seront donné au fur et à mesure. Tu peux participer à chacun séparément, même s’il y a une progression d’un atelier à l’autre. Ils ont lieu en ligne, via Zoom. Tu reçois le lien après ton inscription. Si tu as des enfants, ils peuvent assister avec toi.

À prévoir :

– des vêtements dans lesquels tu te sens à l’aise, et beau.belle,

– si tu as un foulard que tu aimes, prend-le avec toi. Si tu es un homme, une veste légère (qui vole) peut aussi être la bienvenue.

Inscris-toi directement ici à l’atelier que tu veux :

Si tu n’arrives pas à utiliser Paypal, envoie-moi un mail avec la.les dates auxquelles tu aimerais t’inscrire: severine.dourson@hotmail.com